Estrés y el avance tecnológico.

Buenas tardes, hoy seguiremos hablando del estrés y cómo afecta al trabajo, pero esta vez comenzaremos con una historia que nos mostró el periódico ABC el día 17 de junio. La noticia nos contaba la historia de un señor de 35 años el cual había sufrido un ictus y, aunque no fue en el trabajo, el TSJA (Tribunal Superior de Justicia de Andalucía) dictó que fue un accidente laboral por el estrés causado por su jefe el cual le mandaba mensajes hasta a las 11 de la noche para mandarle más y más trabajo.

Éste es solo uno de los muchísimos ejemplos que nos podemos encontrar hoy en día en nuestra sociedad. Una sociedad que a la vez que ha ido evolucionando ha cambiado su forma de vida, como por ejemplo, con los muchos avances que ha habido en la tecnología. Con cualquier cambio en nuestra vida podemos tener estrés, ya que éste aparecerá en cualquier momento en el que no sepamos cómo reaccionar o cómo afrontar algo.

Centrémonos ahora en la tecnología y el estrés. En la noticia anterior hemos podido observar que el jefe mandaba mensajes al afectado hasta las 11 de la noche (hora en la cual ya todos los empleados habían terminado su jornada laboral). La tecnología en este caso afecta de forma negativa al empleado, ya que por todo lo que ha avanzado la tecnología el jefe puede estar en contacto con el empleado a cualquier hora y en cualquier lugar, por lo que el jefe le mandará cualquier trabajo a cualquier hora mientras el empleado está en su tiempo de descanso para dedicarlo a lo que él quiera. El jefe mandará estos mensajes sin preocuparse de que el trabajador esté o no en la oficina o disponible para él.

Como es obvio, todo tiene sus pros y sus contras y a continuación vamos a exponer algunos que producen posee las nuevas tecnologías en el trabajo:

-Pros: Podemos encontrar todo tipo de información y ayuda a través de internet de forma muy rápida, recibimos todo tipo de correos en el instante sin tener que esperar alguna noticia que sea importante para la empresa.

-Contras: Hoy en día si nos falla algo no sabemos que hacer porque estamos totalmente acostumbrados a hacerlo todo con maquinarias, si tenemos un jefe que no nos respeta nuestros tiempos no laborables estará siempre llamándonos o mandándonos mensajes en los cuales nos manda más trabajo o que nos demos prisa en algo.

De esto podemos concluir que además de la vida tan ajetreada que llevan las personas de hoy en día, si añadimos que tenemos algún tipo de problema en el trabajo nos afectará más aún en la vida personal y por tanto a nuestra salud, incluso pudiendo llegar a afectar a las personas que nos quieren y nos rodean.

Debemos evitar o al menos poder controlar el estrés haciendo por ejemplo ejercicios como se expuso en la primera publicación.

Esperamos que con esta publicación nos concienciemos más y poder ayudaros. Un saludo y hasta la próxima.

Fuente de la noticia: http://sevilla.abc.es/sevilla/20140617/sevi-ictus-accidente-laboral-201406161955.html